Smerter i led og muskler

Smerter er en del af kroppens fysiologiske forsvar, der fortæller os, hvornår vi er ved at få en fysisk skade og får os til at begrænse skadens omfang.

Den får os efterfølgende til at beskytte det område af kroppen, som er skadet, hvilket er nødvendig for heling af skaden. Smerte er således et signal fra kroppen, som fortæller os om vores fysiske tilstand.

Akutte smerter:

fortæller os, at vi skal stoppe en handling eller påvirkning, fordi det kan skade os. F.eks at vi skal fjerne en gnavende sten fra skoen, inden der går hul.

lærer os hvilke ting vi skal passe på for at undgå skader, for eksempel når vi efter en gang at have rørt ved en varm kogeplade lærer at undgå at røre varme kogeplader i fremtiden.

sørger for, at vi beskytter den skadet del af kroppen, så skaden ikke forværres. F.eks at undgå at støtte på et brækket ben.

sender signal til os om, at vi har en sygdom, som ikke kan ses. F.eks. blindtarmsbetændelse, som får os til at søge læge og blive undersøgt.

Kroniske smerter:

Kroniske smerter, er smerter der et ½ år tidligere er startet akut, og som vi har valgt ignoreret.

Kroniske smerter kan også skyldes skader på, eller forandringer i en persons smertesystem. Således at hjernen modtager ukorrekte signaler og opfatter tilstanden som en smerte.

De kroniske smertetilstande er et meget stort sundhedsmæssigt problem, som skal tages alvorligt. De kroniske smerter kan være meget drænende og alt overskyggende.

• Ændret belastningsmønster: Hvis vi mærker en smerte i en muskel, sene, nerve eller knogler, vil vi automatisk ændre vores bevægemønster. Dette kan være skruen uden ende, da vi forflytter belastningen som vil medføre en ny overbelastning.  

Man vil f.eks. ofte halte, hvis man har slidgigt i knæet. Dette kan medføre yderligere overbelastning, og smerter fra den modsatte hofte.

• Meddelt smerte: Smerter ét sted i kroppen kan i nogle tilfælde skyldes en skade et helt andet sted i kroppen. Nervetrådenes forbindelser gør, at hjernen kan blive snydt med hensyn til, hvor et smertesignal kommer fra.

• Nervetryk og andre nervesygdomme: Muskelsmerter kan skyldes tryk på eller irritation af nerverne til musklerne. Dette ses især ved diskusprolaps eller ved slidgigt i nakke eller lænderyg.

• Skader på nervesystemet: kan f.eks. være fantomsmerter, nervebetændelse eller helvedesild

• Psykiske lidelser: Depression og stress kan medføre muskelsmerter som følge af ændringer i nervesystemet og opfattelsen af smerte. 

Kroppen kan opfatte smertefulde påvirkninger fra:

• hud
• muskler
• sener
• led
• organer

Ved skader og sygdomme i væv – f.eks. knogler, overbelastningssmerter i muskler, brandsår, snitsår vil smerterne ofte føles:

• borende
• trykkende, murrende, gnavende
• dunkende

• ømhed

Ved nervesmerter opleves smerterne typisk som:

• brændende
• prikkende/ stikkende
• snurrende
• strammende
• skærende
• isnende
• jagende

Til behandling af smerter i muskler og led benytter jeg Akupunktur, Shockwave, laserterapi, Cupping eller massage. Og i nogle kroniske tilfælde også kost-vejledning.